|
Voldoende beweging door sportieve activiteiten bevordert de fitheid en draagt bij aan het voorkomen van aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten. Verder geeft het meedoen aan sportieve activiteiten plezier, het bevordert onderlinge contacten en het heeft een positieve invloed op de geestelijke gezondheid. Uit onderzoek is gebleken dat slechts 45% van de senioren voldoende lichamelijk actief is. Daarom organiseert de gemeente in samenwerking met de Gelderse Sport Federatie, Sportcomplex Montferland en de Stichting Welzijn Ouderen Montferland (SWOM) het project Sportief Actief 55+. Het project richt zich op ouderen van 55 tot 65 jaar. Het programma omvat een fittest, een bewegingsintroductie-programma en een bewegingsadvies. Hierna volgt een tweede bewegingsprogramma, dat wordt afgesloten met een tweede fittest en advies. Het gehele programma bestrijkt ongeveer 1,5 jaar.
Voor informatie kunt u terecht bij de projectleider, mevrouw Daniella Peters-Slotboom: 0314-665585 |
